Предности и мане ТВ-а

Према истраживању социолога, 60% руске популације у слободно време гледа телевизијске преносе. Као и сваки догађај, производ или имовина, и телевизијско емитовање има своје позитивне и негативне стране.
Које су предности и мане ТВ-а? За већину људи телевизија је постала саставни део живота, култна забава.
Предности и штете од ТВ-а су очигледне. Телевизија је лако доступан и згодан начин да проведете слободно време, опустите се и препустите забави.

Чему служи ТВ

Корисне методе коришћења телевизије:

• главна предност телевизије је бесплатно гледање филмова, серија и телевизијских програма;
• ако имате могућност да искључите бесмислене програме у корист пуноправних и образовних, онда ће провођење времена иза плавог екрана имати веома позитиван утицај;
• едукативни програми, телевизијски програми о свету око нас, о резултатима људских достигнућа, о формирању односа међу људима, о историјским догађајима пружају одличну прилику за самообразовање и самообразовање;
• ТВ омогућава да будете у току са актуелним догађајима, сензацијама и инцидентима;
• имају идеју о томе како славне личности живе и шта раде;
• забавни и музички програми помажу да се смири и развесели након напорног дана на послу;
• многи брзо заспу гледајући ТВ, што је важно за оне који пате од несанице;
• спортски програми вам помажу да останете у форми и вежбате код куће;
• гледајући кулинарске програме, можете научити вештину кувања;
• Захваљујући телевизијским емисијама, влада може масовно информисати становништво.

ВАЖНО. Користите телевизијске програме мудро и благотворно за своје здравље и изглед.

Зашто је ТВ штетна?

Током времена, особа развија опсесивну зависност од телевизије као средства за бекство од усамљености.
Хајде да истакнемо не само предности, већ и мане телевизора. Негативни аспекти гледања телевизије су следећи:

• лажно мишљење да се прави одмор може постићи само гледањем плавог екрана;
• Зависност од ТВ-а захтева сталан пратећи ефекат буке. То подразумева повећање потрошње електричне енергије и неоправдане трошкове при плаћању комуналија;
• Поред иритације од сталног повезивања реклама, љубитељ ТВ-а губи много времена гледајући га;
• већина пролази време тако што глупо пребацује дугмад на даљинском управљачу, покушавајући да пронађе нешто узбудљиво, али не може ништа да изабере;
• гледајући све без изузетка, особа преоптерећује мозак непотребним бескорисним информацијама;
• криминални и негативни програми поткопавају унутрашње стање ума, што може изазвати несаницу;
• Они који воле да једу поред телевизора, занесени програмом, једу више него што би требало. Ово често постаје узрок гојазности.

Упоредивши позитивне и негативне аспекте телевизије, свако мора сам да одлучи како ће користити телевизију.

ВАЖНО. Углавном, поставља се питање за шта користити телевизију: заборавити на неко време из стварног живота, у образовне сврхе.

Колико дуго можете гледати ТВ без штете?

1. За одраслу особу.

Одраслој популацији није тако лако одредити границу гледања телевизије, јер нема контроле над њима и они сами себи одређују време гледања. За оне који желе да сачувају своје здравље, боље је да се придржавају препорука стручњака и да не прелазе сигурну зону дефинисану као два сата непрекидног гледања. Затим морате да направите паузу од најмање 4 сата и поново можете да укључите телевизор.

Занемаривање ових препорука доводи до:

• повећан умор;
• резање болова у очима;
• црвенило очију;
• висок крвни притисак;
• главобоља.

2. За тинејџера.

Тинејџерима је дозвољено да непрекидно гледају телевизију не дуже од сат и по. Ограничавање времена тинејџера за гледање телевизије је још важније јер он такође користи рачунар. У таквој ситуацији, гледање дечијих телевизијских емисија представља прекомерно оптерећење за очи, што доводи до погоршања вида.

3. Детету.

Деца која још нису напунила три године могу да гледају телевизију највише четврт сата дневно и, најбоље од свега, две емисије. То јест, гледање кратког цртаног филма биће довољно.
Деца вртићког узраста и основци могу да гледају телевизијске програме дуже од пола сата дневно. Не често, али понекад можете повећати гледање на један сат.
За децу и тинејџере, услови се могу кориговати променом гледања телевизије на друге активности.
Одраслом је теже то учинити, јер за већину људи ТВ није средство забаве, већ извор опуштања. У таквој ситуацији можемо вам само саветовати да се стриктно придржавате услова и режима гледања.

Како гледање телевизије утиче на људску психу?

Стручњаци који проучавају утицај телевизијских програма на људски организам уопште не тврде да је гледање телевизије забрањено. У међувремену, строго упозоравају све који превише времена проводе гледајући ТВ на појаву разних здравствених тегоба.
Које су опасности од превише гледања телевизије?
Научници су спровели многа истраживања и експерименте који су им омогућили да јасно одговоре на питање: шта чека оне који сатима не скрећу поглед са телевизора. Резултати су били не само невероватни, већ и катастрофални.
Научници су потврдили да телевизија штетно утиче на психу ТВ гледалаца. Телеманијаци, без обзира на године, осећају страх, панику и узбуђење, а истовремено се осећају као несрећни и обесправљени људи.
Сличне манифестације примећене су код ТВ зависника чак и када ништа нису радили или су били остављени сами.
Према резултатима истраживања и експеримената, љубитељи телевизије:

• често постају тужни и љути;
• постати иритиран и расејан;
• имају потешкоћа са пребацивањем и концентрацијом.

Љубитељи телевизије мотивишу своју привлачност према плавом екрану чињеницом да желе да побегну од проблема и мрачних мисли, као и да бар нечим замене празнину и попуне своје време.
Студије су такође показале да се љубитељи телевизије практично не баве спортом и другим активностима и често имају вишак килограма.
ТВ зависност:

• помаже у смањењу самоконтроле;
• повећава нетолеранцију на обичне свакодневне невоље;
• негативно утиче на приступ решавању животних проблема;
• потискује жељу за постизањем било каквих циљева.

ВАЖНО. ТВ гледаоци који су се придржавали препорука за гледање нису доживели такве манифестације.