Висина стола

Правилно одабран намештај корисницима пружа удобност и здравствене предности. Ако говоримо о столовима, онда приликом избора можете донети праву одлуку на основу њихове намене и прихваћених стандарда.

Који стандарди висине стола постоје?

Препоручена вредност је 75 цм На основу ГОСТ-а, произвођачи производе намештај висине од 70 до 80 цм. Теоретски, такав намаз би требало да задовољи захтеве свих корисника, али то није случај. Они које је природа обдарила висином од 160 или 180 цм осећају се непријатно за стандардним столом, јер је или превисок или, обрнуто, пренизак.

Посебна категорија за коју се стандарди не примењују су деца. Трпезаријски сто, сто или компјутерски сто - потребан им је сто пре него што се њихов физички развој заврши. Сходно томе, родитељима остају само 2 опције - подесити дужину ногу столице или, што је боље, побринути се за куповину дечијег намештаја.

Како одабрати праву висину стола

Израчунавање стандарда се заснива на просечној статистичкој висини особе.Приликом одабира намештаја „за себе“, такође је важно узети у обзир овај параметар, јер је формула за удобну висину стола непромењена: висина (цм) * коефицијент. Али сама варијабла зависи од њене сврхе.

Кухиња

Ова врста стола подразумева целу радну површину, што није сасвим исправно, али најпрактичније. На крају крајева, заиста исправну и погодну опцију на више нивоа било би много теже бринути.

Готово јело је резултат многих припремних процеса, од којих је већину лакше урадити стојећи. Сходно томе, висина кухињског стола треба да буде таква да особа иза њега може да ради са опуштеним раменима и равним леђима. Приликом избора од готових кухињских површина, оптимално растојање од радне површине до пода може се лако одредити визуелно: требало би да буде на нивоу испод струка.

Али шта учинити ако чланови исте породице имају велику разлику у висини? Ни у ком случају не треба да одређујете аритметичку средину, као што препоручују неки „стручњаци“.

ПАЖЊА! Приликом избора кухињског стола, требало би да се фокусирате на особу која најчешће кува - управо та особа „најјасније“ осећа последице погрешног избора.

Ако треба да одредите висину кухињског стола ако је направљен по наруџби, можете користити формулу: висина * 0,51. Заокружујући резултат на најближу целину, моћи ћете да добијете оптималну удаљеност од пода до стола, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике.

Написано

Ова верзија намештаја има нешто другачије задатке: требало би да радите са њим док седите. Док радите, ваше подлактице треба да остану опуштене, леђа равна, а рамена у природном положају.Лагани нагиб главе је прихватљив, али потколеница и бутина морају бити под правим углом, а стопало мора бити чврсто притиснуто на под.

ПАЖЊА! Приликом избора таквог намештаја не може бити говора о било каквој просечности. Требало би да се фокусирате на највишег члана домаћинства. А за остало, појединачне столице и ослонци за ноге једноставно се купују као део столног сета.

Формула за израчунавање оптималне висине радног стола је: висина*0,46.

рачунар

Важно је схватити да је ово директан потомак његовог писаног колеге. Захтеви за то су исти.

ПАЖЊА! Када куцате на тастатури, важно је да задржите исправан положај и положај руку. А растојање од очију до монитора може се лако подесити померањем на супротну ивицу стола.

За већу компактност уз одржавање погодности за кориснике, рачунарски столови су често опремљени полицом на извлачење за тастатуру и постољем за монитор. У овом случају:

• полица треба да буде на оптималној висини за одржавање природног положаја руку;
• за сто је одабрана столица са удобним наслонима за руке, која ће служити као додатна тачка подршке за подлактице;
• Постоље треба да обезбеди оптималан угао гледања без потребе да се погнете или наслоните.

Општа препорука за избор оптималне висине за све чланове породице остаје: смерница је за највише. На срећу, није тешко набавити ослонац за ноге, а квалитетна компјутерска столица се лако може прилагодити потребама корисника.

Ручак

На такав намештај се не троши превише времена, али то не значи да ће било која опција учинити. Читава породица се окупља за трпезаријским столом, тако да би сви требало да се осећају пријатно у исто време. Превисок или низак сто неће вам омогућити да удобно седите и максимално уживате у кулинарским ремек-делима. А све врсте наслона за ноге и столице са подесивом висином су једноставно неприкладне. Али то не значи да је прави избор превише тежак.

ПАЖЊА! Израчуната вредност је одређена формулом: висина * 0,43. Међутим, постоји једно појашњење: у овом случају, требало би да се фокусирате на просечну висину одраслих чланова породице.

Ако су тата, мама, бака и деда "нарасли" на 175, 155, 180 и 160 цм, тада морате да одредите просечну вредност:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 цм.
И већ га замењују у формули. И није важно што отац мора лагано да протегне ноге како би удобно седео за столом - то је дозвољено у близини трпезарије.

Како одабрати прави сто за дете

Пожељно је да радна површина намештаја за ученика буде нагнута, а за то постоји неколико разлога:

• видљивост се побољшава, што олакшава читање;
• учи вас да будете у реду, јер мале ствари разбацане по столу имају тенденцију да се откотрљају ако нису постављене на места која су за њих одређена;
• подстиче вас да заузмете једину исправну позицију, јер је погрбљење за таквим столом непријатно.

РЕФЕРЕНЦА! Висина блиске ивице се израчунава по истој формули као и за верзију „за одрасле“: висина * 0,46. Али дете брзо расте, па је вредно купити намештај са малом маргином „за раст“ или, по могућности, са могућношћу подешавања висине и угла стола.

Последња опција је нешто скупља од нерегулисаних. Али коштаће мање од 2-3 једноставна - а ово је минимални број замена за дечију радну површину, ако вам је стало да одржите држање млађе генерације.

Да ли су други параметри важни?

Правилно одабрана висина неће учинити рад за уским столом удобним. Насупрот томе, широко платно на погрешној висини може се показати прилично удобним. Због тога, приликом избора, важно је обратити пажњу на следеће параметре:

• ширина стола је најмање 60 цм за дете и 80 за одрасле (више је боље);
• дубина - од 35 цм за дете, од 50 за одраслу особу (принцип је исти);
• простор за ноге - до дубине стола и најмање 50 цм у ширину.

У односу на разне врсте намештаја то изгледа овако:

• за кухињски сто се узимају критеријуми за дубину и ширину;
• за писмени и компјутерски - сва три параметра;
• за ручак, први пар вредности се удвостручује, што резултира потребним минимумом.

Шта је добро у вези са подесивим столом?

Главна предност таквог намештаја је могућност прилагођавања тренутним потребама, елиминишући потребу за куповином неколико модела различитих величина. Подесиве опције су компактне, што је посебно корисно у градским становима. Једини недостатак је што нису дизајнирани за велика оптерећења. Њихово ограничење је 45-50 кг.

РЕФЕРЕНЦА! Стол може бити опремљен механичким или електронским механизмима трансформације. Често произвођач обезбеђује не само промену нивоа висине, већ и повећање површине.

Последице погрешног избора

Прва ставка на листи критеријума је погодност. Ако сто не испуњава овај услов, онда пуно радно време за њим не долази у обзир. Неправилно држање пре свега омета нормалну циркулацију крви. Резултат: загушење, оток, бол.А за дете чије се тело мења сваког минута, неправилан положај за радним столом доприноси повећаном ризику од абнормалног развоја мишићног корзета.