Предности и штете ортопедског душека

Од четвртине до трећине животног века особе природа је додељивала спавању. Тело се опушта, одмара, а мозак обрађује примљене информације. Квалитет одмора зависи од удобности положаја.

О ортопедским душецима

Класични ортопедски душек је посебан сертификовани медицински производ који се користи по препоруци лекара, намењен за лечење у болници или код куће.

Али у свакодневном животу ово је назив за производ који има „ортопедски ефекат“. У Русији не постоје посебни регулаторни захтеви за такав душек. Сматра се таквим ако има следећа својства:

• пружа удобан сан;
• спречава проблеме са леђима и зглобовима;
• одржава кичму у потребном физиолошком положају;
• не доводи до компресије судова циркулаторног система.

Брзо ширење таквих производа изазвало је многе митове.

мит: Ортопедски душек је неопходан само за особе са боловима у леђима.

Ово је погрешно схватање. Није посебан медицински производ, али је средство за превенцију деформитета кичменог стуба и мишићно-скелетног система. Омогућава вам да одржите здравље без напора.Током дана мало водимо рачуна о свом држању ноћу, душек помаже телу да заузме оптималан положај.

Важно! Ако имате болести мишићно-скелетног система, при избору душека препоручљиво је да добијете мишљење лекара ортопеда.

мит: пожељнији је тврди душек.

Погрешно. Главни параметар производа је еластичност, она одређује положај тела. Деца имају користи од умерено крутих, еластичних модела који пружају жељени положај за кичму у развоју. На мекој подлози, погрешне кривине могу постати фиксиране, постати навика и довести до погнутости.

Душеци су подељени у 5 категорија према степену тврдоће:

• За старије особе препоручују се мекши, еластичнији модели са неколико зона крутости.
• Мека или средња еластичност - погодна за потрошаче тежине мање од 60 кг.
• Средња чврстоћа препоручује се за људе тежине до 90 кг.
• За веће телесне тежине, крути дизајн је пожељнији.

Важно! Да би се одржале карактеристике душека, препоручљиво је да га окрећете свака три месеца.

Главне користи и штете

Проблеми мишићно-скелетног система код људи настају због високе активности. Неудобан положај за спавање одржава ове аномалије.

мит: пожељнији је тврди душек.

Ортопедска својства леже у способности производа да обезбеди телу тачан положај. Добар ортопедски душек има неколико зона крутости. Подручје испод кукова би требало да буде мање круто и да виси од њихове тежине. А врат и доњи део леђа су подржани - налазе се на еластичнијим зонама.

Бенефит

• Прилагођава се кривинама тела, што даје терапеутски резултат: мишићи се опуштају, ублажавају се штипање и главобоља, а несаница нестаје.
• Спречава болести кичме.
• Специјална импрегнацијаи промовише безбедност бактерија.
• Направљен од сигурних материјала, не изазива алергијске реакције.
• Користи се за лечење задобијених повреда.

Штета

• Важан је прави избор, јер у супротном могу бити последице спавања на лошем душеку: недостатак сна, главобоља, алергије.
• Превише мекано или тврдо место за спавање доводи до непотребног стреса на кичми.
• Неки јефтини производи се не носе добро са вентилацијом и влагом - мириси се акумулирају и бактерије се могу размножавати.

Опружни душеци

Опруге се већ дуже време користе за прављење душека. Ортопедска својства производа одређују се њиховим бројем и начином уградње. Када се на спаваћој површини од 1 квадратног метра налазе количина достиже 250 комада, постаје прилично згодно. Најнапреднији модели имају такву област 1000 – 2000 опруга малог пречника. Када се инсталирају, могу се повезати лигаментима или поставити независно.

Зависни опружни блок

Некада широко распрострањен дизајн у коме су опруге повезане једна са другом, назван „боннел“. Користи се у јефтиним производима.

Бенефит

• Способност да издржи оптерећења до 180 кг/м².
• Прихватљива Цена.
• модел за људе који немају проблема са кичмом.

Штета

• Такво еластично поље ради као једно, реагујући на локално оптерећење великом депресијом.
• Производ карактеришу вибрације таласног типа које ометају особу која спава у близини.
• Неке опруге су стално оптерећене. Постепено губе еластичност - производ се спушта и почиње да шкрипи.
• Мали број опруга и њихова значајна величина не дају овим моделима одговарајућа ортопедска својства.Душек се слабо прилагођава локалним неправилностима, слабо се прилагођава телесним неправилностима и не пружа довољан комфор.

Са блоком независних опруга

Дизајни направљени од слободно постављених опруга немају ове недостатке. Сваки је инсталиран у футролу од тканине и преузима индивидуално оптерећење. Генерално, производ се савршено прилагођава контурама било ког тела, има променљиву ригидност дуж дужине (до 9 зона), док сложенији спадају у средњу категорију цена.

Бенефит

• Велики број опруга и њихова различита еластичност дају моделу најбољу лековитост, ергономско пристајање људском телу и удобне кривине. Кичма је обезбеђена анатомски исправан положај.
• Висок квалитет обезбеђује удобан сан и опуштање.
• Равномерна дистрибуција притиска по површини тела у контакту са душеком - нема "течења" тела.
• Пуно функционисање циркулаторног система удова и органа.
• Потпуно опуштање свих мишићних група и лигамената - уклањање стреса са кичме.

Штета

• Појава и акумулација прашине у унутрашњости током времена као резултат хабања пунила и тканине. Вероватноћа развоја гриња које изазивају алергије.
• Рђање опруга када су изложене влази, њихово шкрипање, ломљење.
• Појава статичког набоја при употреби металних опруга, што негативно утиче на човека.

Са свим врстама адитива и пунила

Производи без опруге су засновани на природним или синтетизованим материјалима - адитивима и пунилима. Положени су у слојевима, што вам омогућава да креирате производе различитих нивоа крутости, различите еластичности по дужини и бочним странама. Постоје модели у облику моноблока из једне компоненте.

Произведени су у значајном распону цена - од буџетских производа који користе полиуретанску пену до скупих модела који користе скупа пунила.

Један од њих је природни латекс - еластичан, еластичан материјал. Способан да издржи носивости до 140 кг, брзо се опоравља, може бити мека или тврда (до 7 нивоа). Душек од латекса има висока ортопедска својства и препоручује се особама са вишком телесне тежине и обољењима кичме.

• Цоцонут цоир. Даје повећану крутост и издржљивост, помаже у формирању правилног држања код деце и спречава бол у леђима код одраслих. Један од најскупљих пунила.
  Опширније о предностима и штетностима кокосовог кокоса овде.
• Коњска длака — издржљив, еластичан, природни материјал који не упија влагу. Користи се за круте моделе који имају високу категорију цена.
• Материјал Мемори Форма – један од најбољих пунила са „ефекат памћења“ облика тела. Произведен по најновијим технологијама од полиуретанске пене. Ублажава стрес са леђа, пружа удобан одмор, препоручује се особама са кичмом.

Остала коришћена пунила су: вуна, палмина кокоса, кокосово пролеће, морска трава, бамбусова влакна, други материјали који имају своје предности и имају различите карактеристике цена.

Бенефит

• бешумност - због одсуства металних делова;
• висока прозрачност већине производа;
• компактно паковање модела са ниском ригидношћу;
• ортопедска способност да узме облик тела;
• дуг радни век.

Штета

• производи направљени од неких вештачких материјала имају недовољну бактериолошку отпорност;
• губитак облика током времена од стране појединачних пунила као што је пенаста гума. У депресивним подручјима за спавање, кичма је подложна деформацији;
• потешкоће у кретању производа високе крутости због значајне тежине;
• могућност ослобађања формалдехида. Приликом куповине морате тражити сертификате за материјале.

И у закључку

Не бирате душек на основу савета пријатеља или познаника. Најбоља опција при избору душека је консултација са остеопатом. Поседовање сертификата за душек ће вам дати додатно поверење у квалитет производа. Али ипак, најбољи душек је онај који је удобан за тело. Морате да легнете у неколико могућих положаја на разним производима, осетите карактеристике сваког модела и направите избор.