Ни дан без чишћења: похвална уредност или психолошки проблем?

Живот је тако уређен да је немогуће без чишћења! Попијте кафу - треба да оперете шољу, обучете мајицу - потребно је прање. Наравно, постоје појединци који су у стању да сипају компот у шољу са остацима кефира, а затим скувају чај у истој прљавој шољи. Али чак и такви „небриге“ људи понекад морају да чисте.

Сви чисте смеће у свом дому, али не раде сви на исти начин. За неке је ово површно уклањање прашине и прљавштине, за друге је жеља да се све доведе до стерилности операционе сале. Како треба да приступите довођењу ствари у ред? Хајде да то схватимо заједно.

"Чисто" - похвала за домаћицу?

Код нас, када желе да похвале домаћицу, кажу „укусно кува“, „гостољубива је“, „уредна је“. Ово су заиста добри комплименти. Али ко зна какав рад и каква одрицања стоје иза жеље да се увек „конформише“?

Важно! Ако се чишћење доживљава као лак задатак, онда је све у реду. Али ако то постане смисао живота, ако се сво слободно време посвети само томе, онда има разлога за размишљање.

Тестирајте се!

Шта је прво о чему треба да размислите? Психолози предлажу да се дају искрени одговори на неколико једноставних питања:

• Зашто морате стално нешто да перете?
• Коме је чистоћа?

У реду је ако имате питање "Зашто" ти одговараш отприлике овако:

• чланови домаћинства су алергични на кућну прашину;
• рођаци и странци долазе у кућу без упозорења;
• Не подносим неред.

Нема забринутости око одговора на питање „за кога»:

• за себе, мужа, родитеље;
• Желим да будем пример деци;
• Не желим да изгледам као балавац пред странцима.

Важно! Ако сте двапут изабрали последњи одговор, близу сте „неурозе чистоће“. Време је да преиспитате свој став према поруџбини!

То стално чишћење је постало психолошки проблем, сигнализирајте следеће одговоре:

• "Не знам";
• „тако би требало да буде“;
• "Суботом се мора обавити генерално чишћење."

Важно! Сам распоред је велика дисциплинска ствар. Али да ли је потребно жртвовати породични одмор зарад одржавања традиције? Мало је вероватно да ће неко ценити такву жртву.

Када ред постане опсесија

Како разумете да се ред претворио у идефикс? Знаци су једноставни:

• домаћица се креће по кући са крпом у рукама;
• не може се изненадити;
• Има све распоређено по полицама, нигде ништа не лежи, чак су и шоље у орману са ручкама у једном правцу!

Извана може чак изгледати да у кући нико не живи. Да ли је то добро или лоше?

Прекомерна жеља за чистоћом постаје неуроза

„Добро је“ ако чланови породице подржавају жељу за чистоћом и активно су укључени у процес чишћења. „Лоше“ је ако чланови породице морају да траже „пети угао“ да би обављали свој посао.

Савет! Покушајте да чујете себе „споља“: „не седите на софи - запамтите; Не ходајте по тепиху - испрљаћете га!" Ако ово звучи овако све време, честитајте себи на својој неурози чистоће.

Да ли постоје други симптоми неуротичног стања повезани са одржавањем реда? Да имам.

Неурозу указују:

• немогућност заустављања процеса успостављања реда;
• жеља да се дом очисти док не заблиста пре него што муж и деца устају ујутру;
• бескрајно прање руку;
• бринути се да негде постоји неоткривена мрља;
• гађење према туђим просторијама;
• жеља да заблистате ван свог дома.

Важно! Неуроза је озбиљан проблем, чије неразумевање „резултира“ разним облицима, понекад и маничном жељом за чистоћом.

Ко је у опасности од неурозе чистоће?

Важно! Стручњаци сматрају да се „по сваку цену“ боре са непостојећом прљавштином они који нису у стању да „доведу у ред“ сопствене мисли.

Потребна им је физичка активност, јер пружа барем привремено емоционално олакшање.

Ко је највише подложан неурози?? Обично се јавља код људи који припадају једној од ових група:

• Људи, одрастао у дисфункционалној породици. Они покушавају да саставе живот као мозаик од безобличних крхотина. Чистоћа је у овом случају илузија контроле над животом.
• они, који је доживео издају или превару. Немогућност изражавања негативних емоција доводи до уклањања митских нечистоћа.
• Жртве насиља. Они не само да чисте око себе, већ покушавају да исперу замишљену прљавштину са себе, понекад трљајући кожу док не прокрвари.
• Страствени колекционарикоји су обично педанти.

Појављује се још једна манифестација поремећаја: све около изгледа прљаво и заразно. Људи се плаше инфекције путем додира. За њих је ручка канцеларијских врата легло патогена.Једва суздржавају гађење када нешто морају да предају, од некога узму папире или документа.

Осећања позната? Дакле, треба да се бринете о себи!

Чистоћа је важна, али не изнад свега!

Љубав према реду је квалитет за сваку похвалу. Али У потрази за прецизношћу, важно је не претерати, иначе ће се живот претворити у борбу са виртуелном прљавштином.

Важно је да не пропустите тренутак када је време да себи кажете „стани“, како не би дошло до губитка мира, пријатеља, жртвовања одмора и забаве. Поред тога, живот у истом простору са чистом особом може изазвати невоље за друге. Рођаци се брину о томе шта ће негде „наследити“. Деца су углавном сигурна да је свака игра коју играју катастрофа за њихову мајку.

Како се ослободити зависности пре чишћења

Да ли сте се нашли у опасности? Не чекајте неурозу!

• Моћи иди код психолога. Он ће одиграти неколико ситуација у којима треба да направи избор између реда и спаса, на пример, у екстремној ситуацији.
• Окрените се мудрим мислима. На пример, на ове: „Све пролази, и ово ће проћи.
• Гледајте на живот као на игру у којој су све радње регулисане.

Савет! Ако је за чишћење предвиђено сат и по дана, онда по истеку договореног времена сву опрему за чишћење треба одложити за сутра.

Препоручљиво је то запамтити Сваки ред понекад мора да се прекрши. Иначе неће имати шта да се чисти! И даље: Оно што друштво највише цени нису чисте собе, већ чисте мисли.