Научници су доказали да неправилан дизајн ентеријера утиче на дебљање

Научници су успели да докажу да унутрашњост може позитивно и негативно да утиче на тежину особе. Разлог је тај што одређене боје или предмети повећавају апетит или лучење желудачног сока. Хајде да сазнамо више.

Како унутрашњост може утицати на повећање тежине

Ако у просторији нема довољно светла, тело почиње да се опушта. Појављује се осећај глади. Разлог је тај што недостатак светлости смањује производњу витамина Д.

Који унутрашњи елементи изазивају повећање телесне тежине?

У унутрашњости постоје две ствари које могу утицати на глад - боја самог ентеријера или украсни предмети. Погледајмо следеће боје:

1. Наранџаста и жута повећавају лучење желудачног сока, повећавајући апетит.
2. Љубичаста и црвена могу изазвати стрес. А када сте под стресом, често желите да једете. Такође лоша опција ако желите да смршате.
3. Друге топле нијансе (песак, злато) такође побољшавају апетит, али не толико.
4. Али плава, беж, зелена, розе, сива и лила могу смањити апетит. Ове нијансе се сматрају хладним и неутралним, тако да не утичу на ваше расположење и благостање.

Сада о предметима за декорацију:

1. Гледати. Нутриционисти верују да треба да буду пред вашим очима док једете.Сат ће вам омогућити да контролишете време које једете и успоставите одређену рутину која ће вам помоћи у исхрани.
2. Посуђе. Ако изаберете жути или бели тањир, апетит ће вам се повећати. Али не би требало да бирате велика јела за мале порције, јер ово последње ствара жељу да се стави више хране. Али јела црне боје значајно смањују апетит и биће одлично решење ако треба да смршате. Прибор за јело је сиве боје (хладна нијанса), тако да ни на који начин не утиче на апетит.
3. Завесе. Препоручљиво је одабрати хладне нијансе. Али овде се јавља другачија ситуација: када једете, најбоље је отворити завесе да би светлост ушла у просторију. Са довољно сунчевих зрака, желите да једете мање.
4. Огледало. Не би требало да их качите где једете. Због њих желимо да убрзамо процес једења, а то нам није потребно.

Како би требало да изгледа унутрашњост да изгубите тежину?

Постоје одређена правила која ће нам помоћи да направимо ентеријер који помаже у смањењу апетита:

1. Отварамо завесе. Када је изложен сунчевој светлости, тело добија малу количину додатне енергије (може да замени малу количину хране).
2. Изаберите тапете или боје у хладним нијансама.
3. Уклањамо огледала.
4. Ставили смо сат пред очи.
5. Изаберите плоче одговарајуће боје и облика.
6. Препоручљиво је чувати посуђе и кућне апарате на затвореном месту (на пример, у орману) тако да нису приметни и не изазивају жељу за јелом.
7. Друго правило је да имате што мање намештаја. Не треба постављати украсе који би могли одвратити особу од јела или довести до убрзања.

Ако не можете да смршате, обратите пажњу на унутрашњост собе у којој једемо.Можда је то разлог, а ми само треба да променимо боју собе и заменимо пар украса.